Finn fem fel

Redan tidigt i barndomen blev många av oss uppfostrade med leken
"Finn fem fel". När vi fick uppmärksamhet var det på saker som vi
gjort mindre bra.

Känner du igen dig?

Lär känna dina styrkor och se vad du är bra på, så kan du välja att
arbeta med det som ger glädje och på så sätt får du mer energi och
får ett positivt rörelsemönster i livet.

Har du dålig självkänsla kan du kolla upp vad du faktiskt är bra på
och då vet du ditt värde och kan känna trygghet och stabilitet i det,
vilket i sin tur leder till att du vet att du faktiskt duger.

Så här kan du göra:  Ta fram ett papper och skriv ner tio saker som
du är bra på, tio saker som är dina styrkor.

När du tittar på vad du skrivit se vad och hur mycket du faktiskt
använder dig av dina starka sidor. Kanske kan du utveckla dem ännu
mer.

Det är faktiskt så att det vi tycker är kul och som ger energi det är ofta
en styrka hos oss. Det du har lätt för och det som ger dig glädje där
hittar du din kraft.

Så för att hitta hela din potential och för att hitta till engagemang i livet
behöver du hitta din styrka!

Styrka behöver inte bara vara stora muskler....eller hur?

Annars har det nu dragit in lågtryck även över Ekenäs och nu ikväll regnar det.
Jag är ensam hemma en stund och passar på att förbereda för kurs imorgon då
jag ska prata om stress...alltid inspirerande att träffa nya människor och alla
upplever stress på så olika sätt...jag lär mig nytt hela tiden...