Livet stormar in precis som våren och värmen.
Ibland är det hammarslag och dånande borrmaskiner som överröstar och
ljuder i livet, men idag känns allt inbjudande och välkomnande.
Jag passar på att bjuda in till söndagar med Mindfulness.
Under tre söndagar i april lägger vi grunden för att vara mer i nuet och vårda
det som finns i stunden. Allt för att skapa mer energi och kraft i vardagen.
Träffar för alla; nyfika, nybörjare, rutinerade kursdeltagare eller så har du kanske
varit på någon föreläsning. Alla träffar bjuder på sitt tema och på ny inspiration.
Söndagen den 1:a april, kl 15-17.30 Lugnet inom oss
Söndagen den 15:e april kl 15-17.30 Lugnet i naturen
Söndagen den 22:a april kl 15-17.30 Lugnet i energins kraft
Vi håller till i mitt hem i Ekenäs (2,7 mil söder om Kalmar).
Antalet platser är begränsat.
Mejla mig så skickar jag mer information!
att anlägga en liten uteplats med ölandssten för gassiga stunder i den härliga
vårsolen och det blev visst mer jobb än jag tänkt mig och lite tyngre än vad ryggen
gillade, så om jag får gnälla lite så känns det allt lite...och jag inser att jag nog borde
tränat lite mer styrka i vinter.
Idag har jag varit hemma vid mitt skrivbord, men redan imorgon bär det av till
Öland och till Capella där det väntar arbete i vårvärmen.
Ha en riktigt bra vecka alla!
Inspirerande med mindfulness, har gått på en "kurs" på Danderyds sjukhus som var väldigt givande och fick mig att stanna upp i vardagen. Lyssnar nu flera ggr om dagen på banden jag fick där, och har till och med en app för min Iphone som jag somnar till med mindfulness - övningar.
SvaraRaderaVår-i-luften hälsning från Ann
Härligt att höra. Jag har ju turen att få jobba med detta varje dag och det känns verkligen jättebra! ...och vinterjackan åkte in i tvättmaskinen igår och den vill jag inte se på väldigt länge...
SvaraRadera