Vår med Mindfulness

Dags att rensa ut och skapa energi och kraft i vardagen!

Under tre härliga söndagar i april lägger vi grunden för att vara mer i nuet
och vårda det som finns i stunden. Allt för att skapa ny energi i vardagen.

Träffarna är för alla! Nybörjare, nyfiken eller så kanske du har varit med
ett tag och vill ha ny inspiration.

Tips och råd blandas med samtal och praktiska övningar som du lätt kan
ta med hem till din egen vardag. Min tanke är att alla skall hitta godsaker
för att lättare nå lugn och ro i det aldrig stillnande bruset.

Vi träffas söndagen den 1:a april, söndagen den 15:e april och söndagen
den 22:a april. Kl 15.00 - 17.30. Du väljer själv om du vill gå alla tre
gångerna eller så kommer du en eller två gånger.

Mer information hittar du i bloggen här uppe till höger under rubriken "Söndagar med
Mindfulness"

Varmt välkommen att fira in våren i mitt hem i Ekenäs vid natursköna Kalmarsund!

Annars har dagarna varit lite ur "led" det sista. Idag började det med storm och hagel,
som övergick i snö innan solen äntligen fick komma fram. Dottern som var ledig från
skolan kunde sitta ute en stund, men hon lindade in sig i en hel del filtar för att kunna
njuta. I verandan var det varmare. Både ljus och värme gjorde att det var härligt,
härligt att tillbringa en stund med tekoppen därute.