Perfekt regn

Det faller ett stilla regn utanför fönstret och det är helt perfekt ur många
aspekter. Nysådda grönsaker och en gräsmatta som har fått sig lite
nya gräsfrön behöver lite vatten. Vattentunnan behöver fyllas på en aning.

Jag upptäcker att vinden har stillnat och även jag har stillnat för en stund.

Perfekt att prova Mindfulness en stund, att vara i det medvetna nuet och
uppleva allt som det verkligen är i stunden.

Prova en övning i Mindfulness:

Ställ dig ute i regnet. Bara andas in och ut. Känn din andning och andas
medvetet in och ut. Känn om din andning är lugn, bara observera och känn.

Uppmärksamma regnet och bli medveten om regnet. Upplev hur dropparna
faller. Bara stå så en stund och andas in naturen och känn hur regnet
sakta faller och att du är här och nu.

...ja, en övning för att komma i kontakt med nuet. Ibland så enkelt och
ibland så svårt, men alltid lika viktigt för att känna fast mark under fötterna!

Jo, då...plantorna växer och de kommer i den hastighet de vill...Naturen är bra på
att vara här och nu och i stunden!

Tomhet

Ja, just nu är det lite tomt och just nu känner jag lite tomhet. Jag håller på att
fylla butiken på min arbetsplats med produkter som ska säljas under
sommaren...men innan allt är på plats så är det alltid lite pusselbitar som
flyger omkring utan att riktigt hitta sin plats. Omvärldsanalys är gjord och
det egentligen bara lite detaljer som saknas, men när jag står i mina tomma
rum är det svårt att riktigt få hjärnan att se det hela helt klart.

Här blir det sommarutställning för Capellagårdens elever.

Här blir det sommarbutik med alster av eleverna.
Dessutom ska här bullas upp med glass och en massa annat matnyttigt som gör sommarmänniskor gott under semestern.

Ja, kreativitet och inspiration känns extra välkommet just nu!





Annars har jag varit ute på en vårvandring under förmiddagen innan regnet drog in. Det är
verkligen storslaget ute. Jag älskar den här årstiden och allt överdåd får gärna vara så stort
och mäktigt som det är just nu!

Livet är nog rätt fylligt och fullt egentligen när jag tänker efter.