Hoppa på tåget!

Har du inget för dig på torsdag, så finns det fortfarande några platser kvar
till Mindfulnessdagen på Kolbodagården söder om Kalmar.

Det blir prat om kroppen, knoppen, tankar och stress. Vad händer i
kroppen när livet går på högvarv och var befinner du dig på livets resa?

Titta in under rubriken här uppe till höger eller gå in på Kolbodagårdens
hemsida och kika in under rubriken Träningsglädje.
http://www.kolbodagarden.se/

Tips och råd blandas med bra och lätta vardagsövningar.

Välj att vara med hela dagen eller betala för varje enskilt kurspass.
Anmäl dig till Kolbodagården eller mejla mig.

Kurspass förmiddag  kl  10 - 12
Kurspass eftermiddag kl 15 - 16.30

Varmt välkommen!

Kraft med Mindfulness

Nu är det snart dags för en härlig sommardag med Mindfulness. Veckan
efter midsommar så finns jag med på programmet "Träningsglädje för
kropp och själ" som anordnas på Kolbodagården, ca 2,5 mil söder om
Kalmar.

Vi kommer att varva härliga övningar och verkligen uppleva nuet i den
härliga sommaren. Det blir en heldag med god mat, naturupplevelser,
härliga möten med nya människor och rikligt med lugna, sköna övningar
som du kan plocka med dig hem.

Häng på! Unna dig en skön dag vid havet!

Läs mer under rubriken här uppe till höger eller gå in på Kolbodagårdens
hemsida. http://www.kolbodagarden.se/

...annars blommar denna maffiga och blaffiga trädpion utanför huset just nu!
Den väcker uppmärksamhet och den är verkligen gigantisk. En skönhet
som kanske är lite för mycket, men jag tycker den är häftigt kaxig.